减肥的人能吃火鸡面吗（减肥的人能吃火鸡面吗）

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1、 减肥的人最好不要吃火鸡面。

2、土耳其面，方便面的一种，属于高碳水化合物、高热量的食物，吃了会发胖，不适合减肥者。

3、减肥的人适合吃低热量、高维生素、低脂肪的食物，如新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、苦瓜、洋葱、油菜等。

4、)、豆腐及豆制品、水果(猕猴桃、柚子、橙子、梨等。

5、)，纯牛奶，木耳等。

6、多喝开水、绿茶、牛蒡茶等。

7、并适当增加运动量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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