大肚子灸减肥有效果吗（大肚子灸减肥有效果吗）

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1、 艾灸治疗腹部多余脂肪有效，但需要长期坚持。

2、肚脐两侧是静脉所在的地方，静脉容易堵塞，导致腹部多余物增多。

3、艾灸时，应沿着脉络来回施灸，每次20-30分钟，直至局部皮肤发红发热。

4、然后在神阙穴、气海穴、关元穴，采用旋灸的方法，各五分钟，可以滋养元气，促进脂肪细胞的代谢和吸收。

5、艾灸也要配合合理的饮食，使总能量摄入低于总能量消耗，这样减肥效果更明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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