荞麦面的功效与作用及食用量（荞麦面的功效与作用及食用方法）

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1、 荞麦面主要是指荞麦粉和水混合制成的一种面条。

2、一般建议你可以直接用热水煮了再吃。

3、可以拌一些葱、姜、蒜、盐等食物调味。

4、味道非常鲜美，营养价值丰富。

5、含有大量黄酮类物质，能有效杀菌消炎、止咳平喘、降血压血糖，烟酸能促进新陈代谢、清热利湿、解毒，补充大量维生素E美白肌肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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