吃咸鸭蛋有什么好处和坏处（吃咸鸭蛋有什么好处）

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1、 咸鸭蛋是一种由一些鸭蛋和盐制成的营养食品，它的味道非常美味。

2、从中医的角度来说，适量吃一些咸鸭蛋，可以有效清肺火，降阴火。

3、可以改善一些肺热引起的咳嗽。

4、从营养学的角度来说，咸鸭蛋的蛋白质含量比较低，含有大量的脂肪和大量的碳水化合物。

5、所以不建议吃太多，防止血液变稠和肥胖。

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