吃青椒有什么忌讳（吃青椒有什么好处）

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1、 青椒是日常生活中常见的蔬菜，含有大量的纤维素和维生素。

2、适量吃一些青椒，可以有效吸收其中的维生素C，从而起到一定的促进肠道蠕动、预防便秘的作用。

3、而且青椒中的维生素A含量可以降血脂、美白、抗氧化。

4、青椒中含有一定量的辣椒素，可缓解皮肤疼痛，对部分带状疱疹后神经痛患者有较好的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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