戒烟吃什么药有效（戒烟吃什么药）

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1、 另外，你可以扔掉吸烟用具，比如打火机、烟灰缸、香烟，减少条件反射，然后你可以告诉别人你已经戒烟了，不要给烟了，不要在你面前抽烟了，你可以写下戒烟的原因，比如为了自己和家人的健康，为了省钱等等。

2、也可以寻求中医的帮助，比如中医耳穴贴压、耳针、针灸都可以帮助你戒烟。

3、还需要强调的是，作为戒烟的辅助工具，电子烟的安全性和有效性还不确定，不要轻易使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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