韭黄吃了有什么坏处（韭黄吃了有什么好处）

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1、 韭菜吃韭菜，韭菜隔绝光照后完全在黑暗中生长。

2、之所以叫韭菜，是因为它不能被阳光照射，不能产生光合作用，而变成黄色。

3、甘温，归入肾经、肝经、胃经。

4、韭菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、脂肪钙、铁、磷、维生素等营养成分。

5、经常食用可以健胃、提神、保暖。

6、尤其对于女性产后调养和身体不适，有很好的舒缓作用。

7、韭菜黄还能增强肠胃蠕动，促进排便。

8、清除体内毒素。

9、但肠胃虚弱、眼疾、阴虚火旺者及孕妇不宜多食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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