鸡子的功效与作用及禁忌（鸡子的功效与作用）

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1、 鸡肉是鸡蛋的别称，含有丰富的蛋白质，有助于人体生长发育，促进免疫球蛋白的合成，能增强机体免疫力。

2、鸡肉中含有大量的醋蛋，能降低血压，预防动脉硬化，抑制血压上升，改善钠代谢，保持体内钠钾平衡。

3、鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂，具有滋补强壮的作用。

4、它是身体重要器官生长发育和维持正常功能的必需物质。

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