八爪鱼的功效与吃法（八爪鱼的功效与作用）

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1、 章鱼又称章鱼，是一种营养价值丰富的海鲜。

2、它含有大量的蛋白质、矿物质、维生素A和维生素e，适量食用一些章鱼可以有效对抗自由基，起到抗氧化作用，延缓身体衰老，美白肌肤。

3、而且从中医的角度来说，章鱼性平味甘，有补中益气、消肿排脓的功效。

4、对气血不足或火热积聚有一定的辅助治疗作用。

5、但需要注意的是，章鱼本身就是一种海鲜，吃多了容易过敏，不建议吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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