女生怎么减胸上边的肉（女生怎么减胸）

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1、 每天要做一个小时以上的有氧运动，同时可以做一些适当的胸部按摩。

2、瘦的女生很少有大胸。

3、可以穿小一点的胸罩，防止乳房下垂。

4、每天慢慢摩擦乳房15-20分钟，对乳房的缩小有很大的帮助，同时还能达到减肥的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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