吃什么去肝火不伤脾胃虚寒（吃什么去肝火见效快）

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1、 西红柿是有营养的食物。

2、它们还有清热解毒、凉血的作用。

3、吃西红柿有去火的作用，富含维生素C，能调节内分泌。

4、苦瓜被人们视为不可多得的食疗蔬菜。

5、苦瓜味苦性寒，苦中带苦，能清热去火。

6、食用后能刺激人体唾液和胃液的分泌，大大增加食欲，清热防暑，祛肝火。

7、决明子茶，它能治肝火、头痛、头晕，用决明子泡水更有效。

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