杏仁的功效与作用及食疗方法（杏仁的功效与作用及禁忌）

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1、 杏仁不仅是一种美味的坚果，也是一种疗效极佳的中药。

2、作为干果，含有高热量、高蛋白，对身体虚弱的人有好处，有提高人体抵抗力、延年益寿、降血糖的作用。

3、杏仁要适量吃，因为有毒。

4、杏仁作为中药，主要入肺经，可用于咳喘。

5、杏仁味苦，富含脂肪油，具有润肠通便的作用，可用于肠燥便秘。

6、虽然杏仁的营养价值、功效和作用都很高，但对于糖尿病人和湿热体质的人来说应该是禁忌。

7、阴虚咳嗽者忌食杏仁；大便稀的人忌吃杏仁；。

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