如何给自己按摩脑袋（如何给自己按摩小肠经）

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1、 小肠的主要生理功能，即消化吸收的过程，是整个消化系统最重要的环节。

2、按摩小肠可以提高消化吸收功能，参与人体的水液代谢，有效缓解便秘、肥胖、腹胀、腹泻等症状。

3、此外，小肠经和心脏是由表及里的，合理按摩小肠经也有助于治疗心脏病。

4、按摩小肠经时，由手至臂的操作为补法，适用于小肠经气虚证；相反，由臂至手的操作是一种导泻法，适用于小肠经气虚证。

5、自己按摩小肠经络时，一只手臂伸直，另一只手握空拳击打阳侧(小指所在线)，然后每次击打100-200下，再换手继续。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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