皮脂厚度多少开始增肌（皮脂厚怎么减）

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1、 皮肤油脂分泌旺盛主要是平时控制油脂分泌旺盛。

2、同时，外用泡沫控油洗面奶可以去除皮肤上较厚的油脂，或者去医院皮肤科做果酸或水杨酸和激光治疗，帮助去除皮肤表面和皮下的油脂。

3、平时要注意不熬夜，不吃辣，不喝酒，不吃大甜油腻，不要压力过大，保持日常排便习惯，涂抹清爽不油腻的水乳类护肤品。

4、对女生来说月经规律不紊乱，这些都。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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