水煮鸡胸热量实测（水煮鸡胸热量是多少）

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1、 水煮鸡主要是用水煮鸡肉，加入适量的盐制成的食物。

2、它的热量不高。

3、每100克水煮鸡肉仅含130卡路里左右。

4、这种水煮鸡汁含有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子、维生素A、维生素B等成分。

5、既能增强人体免疫力，又能促进机体对维生素B族的吸收，起到镇静安神的作用，对皮肤表面的抗氧化、代谢问题有很好的辅助治疗作用。

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