女生月经期间注意事项（女生月经期间注意事项是什么）

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1、 经期注意个人卫生。

2、卫生巾一定要及时更换，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。

3、同时，应避免精神紧张。

4、体质弱的人要加强营养。

5、忌食生冷、辛辣、刺激性食物，但可以多吃温性食物。

6、建议多喝生姜、红糖和水，不仅可以止痛，还有助于排出经血。

7、月经期间，禁止洗澡和同房。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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