适合孕妇多吃的水果有哪些水果（怀孕必吃的几大水果有哪些）

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1、怀孕必吃的水果有以下几种：怀孕期间可以适当的吃点苹果，苹果里面除含有大量的膳食纤维以外，而且还有助于胎儿的智力发育。

2、2、可以适当的吃点樱桃，樱桃里面的铁元素比较丰富，能够缓解缺铁性贫血等问题，同时它里面也含有纤维素等物质，能够调节肠道蠕动，缓解便秘等症状。

3、3、可以吃橘子，橘子里面的维生素C含量比较多，能够补充身体缺乏的维生素，对孕妇的身体和胎儿的生长发育也是有好处。

4、4、可以适当的吃点火龙果、西柚、葡萄等水果，这些水果里面含有的微量元素有很多，比如镁、铁、钙等，同时火龙果还具有抗氧化、抗衰老的作用，平时适当的吃蔬菜、水果，对皮肤有好处。

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