绿豆有什么功效与作用（绿豆作用与功效是什么）

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1、 绿豆是日常生活中常见的豆皮。

2、从中医的角度来说，有一定的清热利湿、解毒通便的功效。

3、可以缓解鱼虾之毒。

4、还可以防止夏天中暑。

5、从营养的角度来说，绿豆的纤维素比较多，可以促进肠道蠕动。

6、还含有大量的钙离子，可以起到一定的补钙作用。

7、绿豆还有抑菌和改善肠炎患者的作用。

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