红豆薏米水喝多久能减肥（红豆薏米喝多久会减肥）

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1、 红豆糯米粥具有祛湿减肥的功效，是生活中常见的饮食减肥方法。

2、但是用节食减肥的效果不会很快出现，至少要12周才能看到效果。

3、对于寒性体质的人来说，在煮红豆糯米粥时，适当加入一些温性的食物，如红枣和桂圆或黑豆，这样既能祛湿，又能达到补肾的目的，对女性来说还有调经的作用。

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