糖尿病能吃红薯吗?是否降糖（糖尿病能吃玉米吗）

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1、 糖尿病患者每天应吃70克玉米。

2、因为玉米中含有丰富的铬，铬在糖代谢中有重要作用，可以增加胰岛素的效率，促进机体利用葡萄糖，葡萄糖是胰岛素的增强剂。

3、玉米还富含膳食纤维，血糖生成指数低，有助于控制血糖。

4、玉米还有健脾开胃、宁心活血的作用。

5、玉米油中的亚油酸能防止胆固醇沉积在血管壁上，对预防高血压和冠心病有积极作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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