女生一次献血多少合适（一次献血多少合适）

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1、我国《献血法》规定每次献血200-400mL，国外其他地区规定每次献血300-500mL。

2、人的血量约为体重的8%，健康成年人的血量在4000mL以上，一般在5000mL左右。

3、失血量占血量不到10%，人体完全可以承受。

4、 每次献血400mL不到血容量的8%，可促进肝脾血液释放，促进血液代谢，促进骨髓产生新的血细胞。

5、经过一系列的调整，血量会很快恢复，一个月内血细胞可以再生到原来的水平，所以每次献血200-400mL对健康无害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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