什么食物嘌呤高会咋样（什么食物嘌呤高）

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1、嘌呤含量高的食物有以下几种：1。

2、动物内脏，如牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠。

3、2.水产品，如凤尾鱼、沙丁鱼、白带、鲢鱼、小鱼干等。

4、3.各种肉汤，如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉制成的汤，都含有相对较高的嘌呤。

5、相应的嘌呤含量低的食物有谷类，如大米、玉米、大麦、小麦等。

6、嘌呤含量低的食物有蔬菜，如大白菜、青菜、南瓜、黄瓜等。

7、嘌呤含量低的食物包括水果，如橘子、橙子、梨和苹果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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