女性掉头发多吃什么好（女性掉头发吃什么好）

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1、 女生脱发与精神压力过大、长期熬夜或过度劳累有直接关系。

2、由于长期缺乏休息，气血受损，出现气血不足，导致脱发。

3、建议患者服用当归补血口服液、养血生发胶囊进行调理治疗。

4、在调理治疗期间，患者要有良好的生活习惯，多吃黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃等干果。

5、注意不要精神压力过大，适当饮食，保证充足睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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