女性脂溢性脱发可以自愈吗怎么治疗（女性脂溢性脱发可以自愈吗）

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1、女性脂溢性脱发的症状通常比男性要轻。

2、初期或轻度的脂溢性脱发，可以通过生活饮食来调节，从而达到自愈。

3、脂溢性脱发后，要调整饮食。

4、平时要少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃甜食，减少头皮皮脂分泌。

5、最好多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、小米、糙米、绿叶蔬菜等。

6、中医认为，发则血满，肾则花满。

7、平时可以吃一些补肾补血的食物，如黑芝麻、瘦肉等。

8、有条件的话可以用当归、何首乌等药物煲汤，对脱发恢复很有帮助。

9、平时需要调整作息时间，注意早睡早起，不熬夜，减少烫发染发次数。

10、情感也很重要。

11、平时要避免上火上火，工作学习压力不要太大。

12、脂溢性脱发是一种慢性病，需要很长的时间来调理。

13、我们必须长期坚持下去。

14、如果脱发明显或者发际线持续升高，要及时就医。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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