苤蓝的药用功效（苤蓝有什么功效）

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1、 科克伦，凉，甜，辣，是卷心菜的变种。

2、它含有大量的水、碳水化合物、维生素C和粗蛋白质等营养物质。

3、富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速体内食物残渣的排出，有润肠通便的作用；富含维生素和矿物质，经常食用不仅能补充营养，还能增强身体的抗病能力；还含有稀有微量元素钼，能抑制亚硝酸铵的形成，长期食用能起到防癌的作用。

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