兰香子的热量高吗（兰香子真的能减肥吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。兰香子的热量高吗，兰香子真的能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 子兰确实有一定的减肥效果。

2、从中医的角度来说，蓝香子可以清热利湿，健脾开胃，不仅可以加速体内废物的排除，还可以降血压、降血脂，加速体内血液循环，帮助脂肪燃烧，达到减肥的目的。

3、从营养学的角度来说，兰香子中纤维素的含量丰富，可以刺激肠道蠕动。

4、但需要注意的是，在吃兰香子减肥的同时，也不能过量服用，否则可能会导致腹痛、腹泻等现象，不利于身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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