15岁骨骺线闭合还能长高吗（骨骺线闭合还能长高吗）

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1、 一般情况下，骨骺基本上长不下去了。

2、一般16到18岁，骨骺闭合，女生可能到20岁。

3、在骨骺闭合之前，可以进行有效的运动，对增高有一定的作用，比如跳跃和打篮球、羽毛球，可以刺激骨骼的生长。

4、青少年一定要营养均衡，不能缺钙。

5、深度睡眠时，人体会分泌生长激素，所以一定要保持良好有效的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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