花甲吃了有什么坏处（花甲吃了有什么好处）

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1、 花壳又名文蛤，是一种营养价值丰富的水产品。

2、每100克指甲中含有10克以上的蛋白质，此外还有大量的脂肪、碳水化合物、钙离子、铁离子、钾离子和多种维生素。

3、适量吃一些花甲，既能增强人体免疫力，又能吸收其中的维生素C，有美容养颜、淡化斑点的功效。

4、从中医的角度来说，花甲性寒，味甘，能消肿散结，清热除烦。

5、能改善肝肾阴虚。

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