全麦面粉的功效与作用及食用方法（全麦面的功效与作用）

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1、 全麦面粉是一种由小麦面粉制成的食品，营养价值丰富。

2、它含有大量的矿物质、维生素、氨基酸和各种微量元素。

3、摄入后能调节体内矿物质，促进肠道蠕动，改善便秘，不仅能增强人体免疫力，还能为人体新陈代谢提供丰富的碳水化合物。

4、从中医的角度来看，它可以补中、健脾、开胃、通便。

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