什么时候喝柠檬水最好（什么时间喝柠檬水好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。什么时候喝柠檬水最好，什么时间喝柠檬水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 可以选择饭后一小时左右喝一杯柠檬水，促进消化。

2、它含有多种有机酸，有助于刺激胃肠蠕动，加强胃肠消化功能。

3、早上起床后也可以喝一杯柠檬水。

4、它具有美容养颜的功效，可以促进体内毒素的排出。

5、补充身体流失的水分。

6、但不要喝太多柠檬水，以免刺激胃酸，引起胃部不适。

7、还可以在柠檬水中加入一些蜂蜜，有通便的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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