怎么不打呼噜（怎么不打呼噜）

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1、打呼噜是一种病态，尤其是睡眠中困倦的患者，被旁观者观察到有呼吸暂停和白天嗜睡，应引起足够的重视。

2、对于这类患者，需要进行持续的动态睡眠监测，以发现是否存在睡眠呼吸暂停。

3、现代医学证明，睡眠呼吸暂停综合征与许多慢性疾病密切相关，如肺气肿、冠心病、高血压、肺功能不全、心功能不全、中枢神经系统肾病、肠道疾病、糖尿病等免疫系统疾病。

4、因此，打鼾需要早期诊断和有效治疗。

5、根据具体情况，现在人们通常采取健康的生活习惯，保持适当的睡姿，适当运动，减肥。

6、如果确认有生理和解剖原因，就要进行手术治疗。

7、如果以上原因无效，可以佩戴无创呼吸机缓解症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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