高热低脂食物有哪些 低脂食物有哪些

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1、低脂的食物一般包括蔬菜、水果等富含纤维素比较高的食物，在减肥期间可以多吃一些低脂的食物，像一些高脂类的食物，一定要减少摄入，不仅能够起到增肥的效果，而且还会对身体造成影响。

2、如果患者有三高的情况，也要减少高质量食物的摄入。

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