不代谢的人怎么减肥 代谢慢的人怎么减肥？

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1、身体新陈代谢缓慢,想减肥的人要多喝水,喝水能加快身体的新陈代谢。

2、其次要多做运动,如跑步、游泳等,促进血液循环,还能加速新陈代谢。

3、在饮食上要注意控制饮食,不要吃油腻的食物。

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