一碗方便面的热量大概是多少 方便面的热量高吗

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1、方便面的热量比较高，每100克方便面含有的热量大约是500大卡。

2、吃多了方便面容易导致热量在体内堆积，从而引发脂肪层增厚，引发肥胖。

3、而方便面本身也是一种油炸食品，它含有很多油脂，吃多了会导致血脂升高，对身体健康不利。

4、日常生活中可以少量吃些方便面或加入一些新鲜蔬菜一起食用，可以减少方便面的危害。

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