青少年腿抽筋吃什么钙片好要吃多久 青少年腿抽筋吃什么钙片好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青少年腿抽筋吃什么钙片好要吃多久，青少年腿抽筋吃什么钙片好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下青少年腿抽筋吃什么钙片好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、少年若经常发生腿部抽筋，需作相关检查，如因缺钙所致，可口服葡萄糖酸钙口服液。

2、还应调整饮食结构，多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、各种鱼、豆腐、虾等，并多吃新鲜蔬菜、水果，以保证营养均衡。

3、多做户外运动，比如，打球，游泳等，可以增强体质，多晒晒太阳。

本文青少年腿抽筋吃什么钙片好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！