长期五点起床的危害 长期5点起床的危害

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1、长期5点起床是否有危害，需要根据患者睡眠的时间来决定。

2、如果患者长期的5点起床，晚上睡觉时间比较早的话，一般是不会对身体造成伤害的，如果患者经常晚上熬夜，起床的时间又比较早，在这个时候就会对身体造成伤害。

3、所以在选择早点起床的时候，应该晚上睡觉时间也提前这样才能够减少对身体的伤害。

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