夜里睡觉呼吸困难憋醒 晚上睡觉呼吸困难憋醒怎么办

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晚上睡觉呼吸困难憋醒需要调整室内温度、做鼻腔按摩、热敷等。

1、调整室内温度：晚上睡觉呼吸困难憋醒有可能是居住环境温度比较低，在受凉后会出现鼻塞症状需要及时调整，室内温度要改善。

2、做鼻腔按摩：晚上睡觉呼吸困难憋醒可以通过鼻翼部位按摩来缓解，可以达到舒筋通络和促进血液循环作用，能有效缓解呼吸困难症状。

3、热敷：晚上睡觉呼吸困难憋醒也可以通过鼻子部位热敷来治疗，能有效提高呼吸。

除以上治疗方法通过鼻腔清洗也能缓解呼吸困难症状。

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