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降糖的蔬菜和水果有哪些 降血糖的蔬菜和水果

2024-06-22 21:23:18 来源: 用户: 

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1、高血糖患者,平时要注意饮食,按时服药,避免食用含糖量较高的蔬菜和水果,多吃些富含糖分的食物。

2、 推荐病人低盐,低脂,低糖饮食,可适当吃些火龙果,猕猴桃,蕃茄,黄瓜,苦瓜,冬瓜,南瓜,丝瓜等蔬菜水果,具有降血糖作用。

3、 建议病人在进行药物及饮食调理的同时,要适当运动,多做一些有氧运动。

4、 高血糖病人不能熬夜,应该养成自我监测血糖的习惯,定期到医院进行体检,避免出现并发症。

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