感冒了喉咙痛吃什么药效果最快 感冒喉咙痛吃什么水果比较好

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感冒或上火会导致喉咙痛,这是导致喉咙痛最常见的原因,这个时候不能吃辣的东西,要多吃水分较多的凉性食物,水果是很好的选择。那感冒喉咙痛吃什么水果呢?下面将为大家解答这个问题。

感冒喉咙痛吃什么水果

人们感冒后会有喉咙疼痛的症状,这个时候可以吃一些新鲜的水果,比如雪梨、罗汉果、苹果等,这些水果在吃了之后都能起到润肺止咳的作用。这种药物只能起到辅助治疗的作用,患者还是需要服用具有止咳作用的药物,这样才能达到治疗的目的。还要多喝白开水,睡前一到两小时不要吃东西,睡觉时将头垫高,这样可以防止胃酸逆流,避免伤到喉咙。喉咙痛不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、大蒜、油腻食物,对喉咙痛没有好处,还会加重喉咙痛的症状。

知识点:如何增强免疫力

1、充分的睡眠

一般睡眠质量好的人,身体比较健康,经过一些医学研究就可以证明,如果每晚睡8个小时,身体是处于比较平衡的状态,就会减少疾病的出现,所以,保持充足的睡眠也能提高人体的免疫力。

2、保持运动

众所周知,运动和锻炼对保持健康很重要,既能起到强身健体的作用,又能使身体更放松,保持健康,当然也能提高人体的免疫力,多运动和锻炼会更少生病,这就是提高人体免疫力的功效。

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