吃草莓有何好处 吃草莓对身体有哪些好处

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1、在草莓中含有大量的维生素c，这对身体非常有益。

2、在草莓中还含有一些花青素的营养成分，具有抗衰老的作用，对皮肤非常有益。

3、而且草莓中维他命含量较高，有美白的功效。

4、此外，草莓还能改善记忆，对神经衰弱也有一定帮助。

5、而且，草莓的味道也不错，也是大家都爱吃的。

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