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扁豆的功效与作用禁忌和白扁豆 扁豆的功效与作用禁忌

2024-06-22 23:37:14 来源: 用户: 

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1、其功效为降血脂,增强免疫力,美容养颜,具有健脾养脾,补气益气,消暑解暑,祛湿,清热解毒之功效。

2、扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素,同时还含有丰富的钙、磷、钠等微量元素。

3、对扁豆过敏者禁用,另外患有冷热病者也不宜食用扁豆,饮食应多样化,忌食辛辣刺激性食物,注意锻炼身体,劳逸结合。

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