橘子可以和牛奶一起吃吗? 橘子能和牛奶一起吃吗

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1、橘子与牛奶不宜同时食用,橘子含有丰富的维生素 c,牛奶含有丰富的蛋白质,这些都是人体需要的营养物质,但二者的相遇会导致蛋白质性质发生变化,不易被人体吸收,从而产生沉淀引起拉肚子等肠胃道症状。

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