大枣吃多了有什么影响 大枣吃多了有什么害处

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1、虽然红枣虽然具有补气养血的功效，但每天只能适量食用，并不是说身体气血虚。

2、就需要大量的红枣才能发挥作用，如果吃太多单一的红枣，会给人很大的印象。

3、吃多了会感到腹胀，而且补得太多还容易上火，流鼻血。

4、这种情况也会发生，所以每天吃5-6个红枣，也可以将其放入豆浆中。

5、再加点补气的药物，效果会更好。

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