樱桃吃多了有什么好处和坏处呢 樱桃吃多了有什么好处

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1、1樱桃中富含铁元素有助于促进血红蛋白的再生,从而提高人体造血功能,同时还能改善因缺血引起的面色苍白等症状。

2、 2有益于美容养颜:樱桃中含有花青素,具有显著的抗氧化效果,可以用来减皱,延缓衰老,令肌肤光滑有弹性。

3、 3具有祛除风湿的功效:食用樱桃能促进人体血液循环,促进尿酸的排泄,还能有效缓解痛风、风湿性关节炎等症状。

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