吃葡萄可以减肥吗女生 吃葡萄可以减肥吗

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1、葡萄能起到减肥的作用，葡萄中含有一定的葡萄籽油，葡萄籽油能够减少脂肪细胞的生成，从而起到减肥的作用，同时葡萄中含有大量的纤维素、维生素等成分，能够加速体内代谢，防止体重增长。

2、在葡萄里面还含有多种成分，如白藜芦醇、白藜芦醇等，在适当的时候可以起到防癌抗癌、抑制呼吸道炎症反应等作用，减肥时要坚持每天做运动，这样可以促进脂肪的燃烧。

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