祛湿汤有哪些食材 祛湿汤有哪些

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祛湿汤大多数包括薏米冬瓜排骨汤、木瓜瘦肉汤、白术陈皮汤等多种，通常需要合理喝。

1、薏米冬瓜排骨汤：薏米和冬瓜可以起到良好除湿效果，搭配排骨一起熬汤喝，有良好辅助祛湿效果，有利于缓解身体出现湿气较重。

2、木瓜瘦肉汤：通常可以起到良好趋势和健脾功效，适合于湿气较重人群喝，有利于改善身体出现腹部胀大等不良反应。

3、白术陈皮汤：有良好祛湿效果，喝了以后可以改善身体出现湿气，较重同时可以改善患者身体出现了全身疲乏等。

除以上汤以外，还可以适量喝赤小豆汤，还要多运动身体。

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