什么睡姿可以改善驼背图片 什么睡姿可以改善驼背

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1、一般仰卧位的睡姿能够有效改善驼背，但只通过睡觉的姿势改善可能起不到太大效果，还可以通过佩戴支具的方式矫正。

2、如果驼背比较严重，还可以采取外科手术的方法改善。

3、在日常生活中也要避免不良的坐姿，也不宜长时间弯腰工作。

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