哺乳期可以吃李子吗宝宝会拉肚吗 哺乳期可以吃李子吗

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1、乳母可吃梅子，梅子性平，味甘性温，可促进消化，有清热解渴，清肝利胆，利水之功效。

2、但未熟的梅子不宜多吃，也不宜过食，易引起虚热脑胀，伤脾胃。

3、哺乳妇女可以选择多种水果，这样就能获得丰富的营养，满足宝宝的需求，但要记住吃得要适量。

4、梅花茶能促进胃酸分泌，促进胃肠蠕动，故食梅花茶可促进消化，增进食欲，也可缓解大便秘结，因此哺乳期可适当食用梅花茶。

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