花胶一次吃几克才适宜 花胶多久吃一次比较好一点

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1、花胶通常情况下两天到三天左右的时间吃一次比较好，具体的时间并不完全确定，还需要根据个人的情况分析判断。

2、花胶中的营养物质相对比较丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等，能够补充身体所需要的营养物质，而且属于一种易消化的食物，通常情况下不会加重肠胃的负担，但是一次性的摄入量不宜过多。

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