吃葡萄干会胖吗女生 吃葡萄干会胖吗

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1、在日常生活中,适量的食用葡萄并不会使体重增加,但葡萄含有较多的糖分,如果摄入太多,就会导致肥胖。

2、 在日常生活中适当食用一些葡萄,能有效清除身体内的自由基成分,还能起到抗衰老、美容养颜的作用。

3、 而葡萄中含有大量的酒石酸,可以促进消化,防止便秘的发生。

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